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ファスティング・断食でメタボ改善

プチ断食というと、NHKの人気番組「ためしてガッテン」で最近では有名になりましたが、なかなかプチでも実行するのは難しいものがありますね。 普通のサラリーマンでも、最近は3連休が多くなり、時間的に・・・
断食、とくにプチ断食をやってみたいけど、断食中でフラフラでは仕事が出来ないので通常の日じゃ出来ない、というので半ば諦めている方が多いかと思います。 平均的なサラリーマンだと、出来るのが休日しかな・・・
断食療法は「断食前」「断食」「回復」のステップがあります。 プチ断食も同じステップを踏むことになります。 断食療法は専門の施設で、上記の手順に従って行うのが一般的です。 プチ断食はプ・・・
NHKの人気番組「ためしてガッテン」などで有名になったプチ断食ですが、プチ断食の効果に、消化器の胃・腸やデトックスに重要な肝臓などの内臓器官を休ませて、正常な健康な状態に回復させるというものがあります・・・
プチ断食というのをご存知でしょうか。 最近はNHKの「ためしてガッテン」などで有名になりましたね!! 人は普段の生活環境でストレス過多や栄養のバランスの偏った食生活などのせいで、人間が本・・・